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Dich erwarten unterschiedliche Methoden der Reflektion, der Entspannung und Selbstregulation (z.B. Progressive Muskelentspannung, Chakra- Duftreise, Waldbaden bei gutem Wetter oder Qi Gong).
Zwischendurch gibt es das gemeinsame Mittagessen, um das du dich nicht kümmern brauchst.