Kennen Sie solche Aussagen wie: „Es gibt nichts, was ich tun kann“ oder „Es liegt an ihm/ihr“?

Oft schieben wir Verantwortung für unser Leben auf äußere Umstände oder andere Menschen. Doch die Wahrheit ist: Wir gestalten unser Leben selbst.

In diesem Kurs lernen Sie, die Kontrolle über Ihr Leben zu übernehmen, sich Ihrer eigenen Bedürfnisse bewusst zu werden und die Verantwortung für deren Befriedigung zu übernehmen. Themen wie Selbstbewusstsein, empathisches Zuhören, Konfliktlösung und Zielsetzung helfen Ihnen, erfüllte Beziehungen aufzubauen und Ihr Leben aktiv und selbst bestimmt zu gestalten

Dieser Kurs richtet sich an:

• Menschen, die ihr persönliches und berufliches Potential entfalten möchten 

• Personen, die nach mehr Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit im Alltag streben 

• Menschen, die ihre zwischenmenschlichen Beziehungen verbessern wollen 

• Berufstätige, die ihre Leistung und ihr Wohlbefinden im Berufsleben optimieren möchten 

• Personen, die ihre Lebensqualität durch bessere Selbstführung und Kommunikation steigern wollen 

Die Kursinhalte konzentrieren sich auf acht grundlegende Fertigkeiten, von denen jede unerlässlich ist, um das Leben in vollen Zügen zu genießen:

Selbstbewusstsein: 

Erkennen Sie Ihre Bedürfnisse und Träume, verstehen Sie Ihre Gefühle und Ziele – und lernen Sie, Ihr Leben bewusst und zielgerichtet zu gestalten.

 Authentische Selbstoffenbarung

Entwickeln Sie die Fähigkeit, offen und authentisch zu kommunizieren, klar und ehrlich zu handeln und Verantwortung für Ihre Gefühle und Bedürfnisse zu übernehmen.

 Angst und Besorgnis reduzieren

Stellen Sie sich Ihren Ängsten und lernen Sie Ihre Ängste zu verringern oder zu überwinden, um ihr Leben voll auszukosten.

Umgang mit Wertekollisionen

Es gibt unvermeidliche Werteunterschiede zwischen den Menschen. Um zu verhindern, dass Beziehungen daran zerbrechen, brauchen wir Strategien, um sie zu lösen oder zumindest zu lernen mit ihnen zu leben.

Eigenverantwortung übernehmen

Übernehmen Sie Verantwortung für sich selbst, Ihre Entscheidungen und Handlungen, indem Sie aktiv die Initiative ergreifen, um Ihre Bedürfnisse und Wünsche zu erfüllen.

Empathisches Zuhören

Schaffen Sie tiefe und vertrauensvolle Beziehungen zu Ihren Mitmenschen, indem Sie echte Akzeptanz und Wertschätzung durch empathisches Zuhören zeigen.

Konflikte lösen

Entscheidend für stabile Beziehungen ist die Fähigkeit, Konflikte so zu lösen, dass beide ihre Bedürfnisse erfüllt bekommen.

 Persönliche Ziele planen und erreichen

Sie sind verantwortlich für das Verfolgen Ihrer Träume, Ziele und Leidenschaften. Es erfordert Mut, aktiv nach ihnen zu suchen und ihnen zu folgen.