Entspannung PUR für Erwachsene

In diesem Kurs erleben Sie einen bewussten und achtsamen Umgang mit sich und Ihrem Körper. Durch einzelne Elemente aus der Progressiven Muskelentspannung, dem Autogenen Training, Klang- und Duftreisen erleben Sie eine Auszeit vom Alltag. Atemübungen und Yogaübungen helfen Ihnen in die Ruhe zu finden.

Kursleitung: D. Röwekamp, Entspannungstrainerin

28.10.2024 von 18.00 – 19.30 Uhr

Kosten: 25€ pro Abend  

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