Kalender von Veranstaltungen
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1 Veranstaltung,
Entspannung PUR für Erwachsene/Waldbaden
Entspannung PUR für Erwachsene/Waldbaden
In diesem Kurs erleben Sie einen bewussten und achtsamen Umgang mit sich und Ihrem Körper. Durch einzelne Elemente aus der Progressiven Muskelentspannung, dem Autogenen Training, Klang- und Duftreisen erleben Sie eine Auszeit vom Alltag. Atemübungen und Yogaübungen helfen Ihnen in die Ruhe zu finden.
1 Veranstaltung,
Achtsamkeitskurs
Achtsamkeitskurs
Mit Hilfe von angeleiteten Achtsamkeitsübungen in der Gruppe lade ich Sie ein, Ihre Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen wahrzunehmen. Durch die anschließende Reflexion entwickeln Sie mehr Selbstmitgefühl und können Stress reduzieren und mehr Gelassenheit im Alltag entwickeln.
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Supervision für Psycho-Kinesiolog*innen
Supervision für Psycho-Kinesiolog*innen
Mit Hilfe von angeleiteten Achtsamkeitsübungen in der Gruppe lade ich Sie ein, Ihre Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen wahrzunehmen. Durch die anschließende Reflexion entwickeln Sie mehr Selbstmitgefühl und können Stress reduzieren und mehr Gelassenheit im Alltag entwickeln.
1 Veranstaltung,
Werde Be Your Best- Persönlichkeitstrainer*in ©!
Werde Be Your Best- Persönlichkeitstrainer*in ©!
Als Be Your Best -Trainer*in begleiten Sie die Menschen in Ihren Kursen ihre Fähigkeiten zu entdecken und ihr volles Potenzial auszuschöpfen, gute Beziehungen zu anderen aufzubauen und aufrechtzuerhalten. Denn sein Bestes zu geben bedeutet, das Leben in vollen Zügen zu leben.
Es bedeutet Träume und Ziele zu haben und danach streben, sie zu verwirklichen. Es bedeutet körperliches, emotionales, geistiges und spirituelles Wohlbefinden. Es bedeutet enge Beziehungen zu anderen zu haben. Sind Sie dabei?
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Entspannung PUR für Erwachsene
Entspannung PUR für Erwachsene
In diesem Kurs erleben Sie einen bewussten und achtsamen Umgang mit sich und Ihrem Körper. Durch einzelne Elemente aus der Progressiven Muskelentspannung, dem Autogenen Training, Klang- und Duftreisen erleben Sie eine Auszeit vom Alltag. Atemübungen und Yogaübungen helfen Ihnen in die Ruhe zu finden.
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Workshop Achtsamkeit
Workshop Achtsamkeit
Ein paar Stunden intensiver Auseinandersetzung mit Ihnen Selbst, Ihren Gedanken, Ihren Gefühlen und Ihrem Körper...
Sie erwarten unterschiedliche Übungen zur Körperwahrnehmung: Barfuß gehen, Body Scan, Herzatmung, Meditation usw.