Gesprächspsychotherapie
Die Gesprächspsychotherapie bietet einen wertschätzenden Raum, in dem Sie Ihre Gedanken, Gefühle und Herausforderungen in einem geschützten Rahmen erkunden können.
Durch empathisches Zuhören und gezielte Fragen unterstützt sie dabei, Klarheit zu gewinnen, persönliche Lösungen zu finden und innere Wachstumsprozesse anzustoßen.
Gesprächspsychotherapie
Wann und für wen?
Lebenskrisen & persönliche Herausforderungen
Trennungen, Verlust oder existentielle Fragen können das Leben erschüttern. Die Therapie kann einen sicheren Raum bieten, um Emotionen zu verarbeiten, Klarheit zu gewinnen und neue Wege zu finden.
Umgang mit Krankheit & Gesundheit
Eine Gesprächspsychotherapie kann begleiten, wenn eine medizinische Diagnose belastet oder eine chronische Erkrankung eine Herausforderung darstellt. Sie bietet Raum, um Gedanken und Gefühle zu ordnen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Beruf & gesellschaftlicher Druck
Arbeitsplatzkonflikte, Leistungsdruck oder Unsicherheiten können Stress verursachen. Eine Therapie kann helfen, eigene Belastungen zu erkennen und individuelle Strategien für den Umgang damit zu entwickeln.
Beziehungen & soziale Herausforderungen
Ob Konflikte in der Familie, mit dem Partner oder im Freundeskreis – therapeutische Gespräche können helfen, zwischenmenschliche Spannungen zu lösen. Auch für Angehörige von Erkrankten bietet die Therapie wertvolle Unterstützung im Umgang mit schwierigen Situationen.
Belastende Erfahrungen & Traumata
Erlebnisse wie Übergriffe oder Gewalt können nachwirken und das Wohlbefinden beeinträchtigen. Ein geschützter Gesprächsraum ermöglicht es, eigene Empfindungen zu reflektieren und Wege im Umgang damit zu finden.
Selbstwert & persönliche Entwicklung
Zweifel an sich selbst, Unsicherheiten oder das Gefühl, nicht gut genug zu sein, können das eigene Wohlbefinden beeinflussen. Die Gesprächspsychotherapie kann einen Raum darstellen, um eigene Stärken zu erkennen, persönliche Muster zu reflektieren und neue Sichtweisen zu entwickeln.
Ihr erster Schritt
Sie haben sich in einer oder mehreren der geschilderten Situationen wiedergefunden?
Sie wünschen sich jemanden, der Ihnen offen und wertfrei zuhört, Ihnen hilft, konstruktive Lösungen für den Umgang mit der Situation zu entwickeln?
Wir bieten Ihnen die personenzentrierte, achtsamkeitsbasierte Gesprächspsychotherapie an.
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