Workshop Achtsamkeit
Ein paar Stunden intensiver Auseinandersetzung mit Ihnen Selbst, Ihren Gedanken, Ihren Gefühlen und Ihrem Körper...
Sie erwarten unterschiedliche Übungen zur Körperwahrnehmung: Barfuß gehen, Body Scan, Herzatmung, Meditation usw.
Entspannung PUR für Erwachsene
In diesem Kurs erleben Sie einen bewussten und achtsamen Umgang mit sich und Ihrem Körper. Durch einzelne Elemente aus der Progressiven Muskelentspannung, dem Autogenen Training, Klang- und Duftreisen erleben Sie eine Auszeit vom Alltag. Atemübungen und Yogaübungen helfen Ihnen in die Ruhe zu finden.
Meditation
In die Stille eintauchen und das Jahr 2023 mit allen negativen Erfahrungen loslassen. Das Neue willkommen heißen und sich auf das, was da ist, besinnen...
Be Your Best© – Persönlichkeitstraining
Sei dein Bestes bietet Ihnen die Fähigkeiten, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen und gute Beziehungen zu anderen aufzubauen und aufrechtzuerhalten.
Begleitgruppe „Erziehungsalltag“
Das Zusammenleben mit Ihrer Familie, Kindern und anderen Ihnen wichtigen Menschen darf leicht sein!
Fortbildung „Wenn wir gegen uns selbst kämpfen…“
Mit Hilfe der Psycho-Kinesiologie lernen Sie Unverträglichkeiten und Allergien zu balancieren und das Immunsystem zu stärken.
Eltern-Effektivitäts-Training©
Lernen Sie im Eltern-Effektivitäts-Training (E.E.T.) das Zusammenleben mit Ihrer Familie, Kindern und anderen Ihnen wichtigen Menschen bindungs- und bedürfnisorientiert zu gestalten.
Kinesiologie – Ausbildung
Intensiv- Ausbildung "Mit der Kinesiologie in die Leichtigkeit des Seins!" berufsbegleitend, praxisnah, professionell Der besondere Wert der Intensiv-Ausbildung liegt in der persönlichen Weiterentwicklung der Teilnehmer:innen, der durch einen hohen Anteil […]
Entspannung PUR für Erwachsene
In diesem Kurs erleben Sie einen bewussten und achtsamen Umgang mit sich und Ihrem Körper. Durch einzelne Elemente aus der Progressiven Muskelentspannung, dem Autogenen Training, Klang- und Duftreisen erleben Sie eine Auszeit vom Alltag. Atemübungen und Yogaübungen helfen Ihnen in die Ruhe zu finden.
Entspannungskurs für Erwachsene
1,5 Std. in denen nur Sie zählen und unterschiedliche Entspannungsmethoden genießen und erlernen werden. Die 6 Termine werden Ihnen durch Mediation, Klangreisen, progressiver Muskelentspannung und autogenem Training, Ruhe, Kraft und neue Energie schenken.
Supervision für Psycho-Kinesiolog:innen
Mit Hilfe von angeleiteten Achtsamkeitsübungen in der Gruppe lade ich Sie ein, Ihre Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen wahrzunehmen. Durch die anschließende Reflexion entwickeln Sie mehr Selbstmitgefühl und können Stress reduzieren und mehr Gelassenheit im Alltag entwickeln.